BMI Oblicz Swój Wskaźnik
Twój wskaźnik masy ciała wynosi:
Wypełnij wszystkie pola aby dostać wynik!
BMI (Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała pokazujący czy masa naszego ciała jest prawidłowa względem wzrostu, czy nie mamy nadwagi lub niedowagi.
Regularne badanie masy swojego ciała pozwala wyeliminować ewentualne problemy ze zdrowiem. Jest to także dobry wyznacznik dla osób odchudzających się.
Ostatecznie jednak BMI nie jest narzędziem idealnym. Badajmy się regularnie, a wskaźnik BMI traktujmy szacunkowo!
Kalkulator BMI w znacznie szybszy sposób wylicza, czy nasza waga jest prawidłowa.
Wzór to podzielenie masy ciała przez wzrost do kwadratu. Po prostu w odpowiednie rubryki wpisujemy dane, zaznaczamy płeć, podajemy wiek i klikamy „oblicz”. Resztę robi kalkulator.
Wartość w zakresie od 18.5 do 24.99 to wartość prawidłowa.
Zapamiętaj!
Dobra masa ciała to taka, w której czujemy się dobrze fizycznie i psychicznie ze swoim ciałem.
BMI nie wykazuje dokładnie, czy mamy dobrą wagę. Dlaczego? Ponieważ nie podajemy w nim budowy swojego ciała, grubości kości itd. Przez to wyniki musimy traktować szacunkowo. Dzieci, kobiety i osoby starsze nie powinny oceniać prawidłowości masy swojego ciała przy pomocy wskaźnika BMI, bo nie jest on do tego dostosowany.